صحة عقلك = صحة جسدك

‍

في بودكاست «Level up مع ناصر» يحاور «ناصر العوض» الدكتور «ريان كركدان» حول التعامل مع التعليقات السلبية على أجسدانا، وأهمية تقدير الذات والتعامل مع الإحساس بالذنب، حتى نصل إلى حب أنفسنا.

‍